Hampir semua anak menyukai permainan air termasuk berenang. Sehubungan dengan hal ini, alangkah bagusnya jika orangtua memberi dukungan penuh terhadap kegiatan tersebut. Ada banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh, terutama dari segi kesehatan dan pertumbuhan anak itu sendiri.
1. Menguatkan Otot
Saat lagi berenang, semua anggota tubuh akan bergerak di dalam air dan hal ini punya pengaruh besar terhadap kekecangan beserta kekuatan otot. Sehingga tubuh anak jadi lebih kuat sekaligus bisa mengoptimalkan proses pertumbuhan.
2. Menyehatkan Jantung dan Paru-Paru
Selain menguatkan otot, renang dan main dalam air juga sangat baik untuk membantu menyehatkan jantung dan paru-paru. Ketika melakukan kegiatan tersebut, tubuh akan semakin terlatih memanfaatkan asupan oksigen secara maksimal dan inilah yang bikin kedua organ tersebut makin bertambah sehat.
3. Tidur Lebih Nyenyak
Melalui olahraga renang, membuat tidur jadi lebih nyenyak dan pulas. Ini bisa terjadi karena usai berenang biasanya tubuh akan terasa lelah hingga memunculkan dorongan untuk istirahat sepanjang malam.
4. Mengontrol Berat Badan
Anak yang rajin dan aktif menggerakan tubuh selalu memiliki berat badan yang stabil dan jarang mengalami kegemukan atau obesitas. Salah satu yang terbaik dari aktifitas fisik ini adalah berenang dan bermain di air.
5. Meningkatkan Sistem Keseimbangan Tubuh
Selama berenang dan main di air, anak akan semakin terlatih mengkoordinasikan dan menyeimbangkan tubuh, khususnya melalui gerakan-gerakan di kedua sisi tubuh. Hal ini bisa menimbulkan dampak yang sangat bagus terhadap perkembangan motorik dan postur tubuh.
6. Menyehatkan Mental
Bukan hanya fisik saja, kegiatan renang dan bermain dalam air juga dapat membantu menyehatkan mental. Alasannya adalah karena olahraga ini merupakan suatu kegiatan yang menyenangkan, sehingga bisa membuat tubuh lebih mudah melepaskan hormon endorfin. Zat ini berperan sebagai pencipta rasa bahagia dan penghilang stres.
7. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Manfaat berikutnya dari renang dan main dalam air adalah meningkatkan kepercayaan diri. Kegiatan ini dapat membantu mengurangi perasaan takut khususnya terhadap air. Kemudian setelah terbiasa berada dalam air, anak jadi lebih mudah pula menghadapi berbagai tantangan lain karena punya rasa percaya diri yang tinggi.
Selain yang disebutkan di atas, tentu masih banyak manfaat lain dari kegiatan renang dan main di air. Nah, sadar akan hal ini Adhiwangsa Hotel Solo menyediakan fasilitas unik bertajuk Kiddo’s Package Swimties. Selaras dengan namanya, layanan ini secara khusus ditujukan bagi pengunjung dan tamu yang membawa anak-anak.
Dengan bergabung di program tersebut, setiap anak yang usianya di bawah 10 tahun memperoleh akses ke kolam renang hotel, handuk, locker, dan free pelampung selama 30 menit. Untuk bulan September 2023 ada diskon menarik dan informasi lengkapnya bisa didapat melalui telepon nomor 0271 – 7464999 atau WA nomor 0877 7701 4999.
